In questa giornata dedicata all'endometriosi, patologia cronica che colpisce le cellule del rivestimento dell'utero, voglio lasciarti qualche piccolo consiglio gentile per la tua alimentazione.

Avere la dispensa in ordine, ricca di ingredienti è sicuramente un modo per avere un'alimentazione più varia e mai noiosa. Ti faccio entrare nella mia dispensa, ti racconto cosa c'è...per darti qualche spunto!

Da anni l'obiettivo di marzo è: dispensa ordinata!

Marzo per me è un mese in cui mi dedico alle pulizie e a sistemare ciò che si è accumulato nei mesi precedenti. E' un mese in cui voglio liberami di cose e mettere ordine ad altre. E spesso parto dalla dispensa!

La dispensa è il vero armadio di casa mia.

Se…

Pianificare la colazione, addirittura?Beh, suona la sveglia, inizia una nuova giornata ed ecco che giornata ha sempre lo stesso sapore. Le solite fette biscottate stoppose con la marmellata di arance amare.Pianificare la colazione: forse aiuterebbe a uscire da questa monotonia!

Sono certa che tra i tuoi intenti per il nuovo anno c’è anche qualcosa inerente al “mangiare meglio”, sbaglio? E questo qualcosa potrebbe anche riguardare il menù settimanale!

Tema colazione: sempre il mio preferito. Ricetta dei banana pancake che vi mostro spesso sul mio profilo IG: sempre la più richiesta! 🥰
Eccola per te!

Nell’età fertile, nella ricerca e durante i nove mesi di gravidanza, nella menopausa: il kiwi è un frutto prezioso per la donna, in ognuna delle fasi che si trova ad attraversare. 

Durante i nove mesi una donna si chiede spesso se sia necessaria una specifica integrazione in gravidanza.