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Ciclo mestruale e le sue fasi

Il ciclo mestruale. Con le sue quattro fasi. Perché noi siamo così, dolcemente complicate…Siamo donne, siamo cicliche! Un ciclo mestruale che ci fa essere quattro donne diverse ogni mese. Non è una cosa meravigliosa?
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Super chia pudding ai frutti di bosco

Il chia pudding, perfetto per la colazione. L’ho scoperto qualche anno fa, ma solo ultimamente, in questa nuova versione, l’ho imparato ad apprezzare realmente.
colazioni green

Colazioni green per tutti

Dopo l’articolo sulle ricette green e il libro di Silvia Goggi mi sono arrivate alcune domande, tra cui:  “Come rendere le colazioni green?” Potevo tirarmi indietro e non darvi una risposta a questa domanda? Premessa sulle colazioni…
pancake di ceci

Pancake di ceci per colazione

Farina di ceci a colazione? Perchè no, per fare pancake equilibrati e golosi e creare una colazione green a tutti gli effetti!
colazione invernale

Colazione invernale: tre idee calde

Come fare una colazione invernale? Con l’arrivo delle temperature autunnali e del fresco, cambia anche la voglia di fare colazione.
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Gli ingredienti per una colazione equilibrata

Gli ingredienti per una colazione equilibrata. Già, perché il primo passo per iniziare a fare una colazione sana è quello di avere gli ingredienti giusti, di pulire la dispensa e rifare la spesa!

Mangiare spesso, ma quanto?

Mangiare è una necessità dell’uomo. Ogni giorno, almeno tre volte al giorno, bisogna trovare del tempo da dedicare al cibo. Non che questo sia solamente un aspetto negativo, porta con sé senza dubbio piacere e gusto, ma rappresenta un limite collettivo di noi esseri umani.