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Come pianificare il tuo menù settimanale in pochi step

Sono certa che tra i tuoi intenti per il nuovo anno c’è anche qualcosa inerente al “mangiare meglio”, sbaglio? E questo qualcosa potrebbe anche riguardare il menù settimanale!
peso in gravidanza

Aumento di peso in gravidanza

Quanto peso bisogna prendere in gravidanza? E’ sempre una domanda che una futura mamma si pone e ci pone durante le prime visite. Argomento delicato che è giusto affrontare nella maniera più serena possibile, insieme all’ostetrica Roberta Nardulli.
peso ideale

Peso ideale: oltre i numeri

Una delle domande che mi si pongono più di frequente durante una visita è “dottoressa, qual è il mio peso ideale?”. Domanda posta sia da donne normopeso, che da donne che hanno bisogno di intraprendere un percorso di dimagrimento.

Fertilità e peso: come influisce

Lo stile di vita è fondamentale per prendersi cura della propria fertilità, e in questa visione il peso non è un’eccezione. Essere sovrappeso, obesi o sottopeso può avere un impatto negativo sulla fertilità.