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Ciclo mestruale e le sue fasi

Il ciclo mestruale. Con le sue quattro fasi. Perché noi siamo così, dolcemente complicate…Siamo donne, siamo cicliche! Un ciclo mestruale che ci fa essere quattro donne diverse ogni mese. Non è una cosa meravigliosa?
colazioni green

Colazioni green per tutti

Dopo l’articolo sulle ricette green e il libro di Silvia Goggi mi sono arrivate alcune domande, tra cui:  “Come rendere le colazioni green?” Potevo tirarmi indietro e non darvi una risposta a questa domanda? Premessa sulle colazioni…
pancake di ceci

Pancake di ceci per colazione

Farina di ceci a colazione? Perchè no, per fare pancake equilibrati e golosi e creare una colazione green a tutti gli effetti!
colazione invernale

Colazione invernale: tre idee calde

Come fare una colazione invernale? Con l’arrivo delle temperature autunnali e del fresco, cambia anche la voglia di fare colazione.
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Lode alla prima colazione

Lode alla colazione. Eh sì, perché dal punto di vista nutrizionale la prima colazione è il pasto più importante, quello che influisce sulle scelte alimentari dell’intera giornata.
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Gli ingredienti per una colazione equilibrata

Gli ingredienti per una colazione equilibrata. Già, perché il primo passo per iniziare a fare una colazione sana è quello di avere gli ingredienti giusti, di pulire la dispensa e rifare la spesa!

Colazione - il porridge

L’autunno è alle porte, l’aria mattutina è diventata frizzante e personalmente ho ormai adottato l’abitudine di fare colazioni calde, soprattutto nei lenti risvegli del fine settimana.

Colazione - fiocchi d'avena

No, non offendeteli confondendoli con i classici corn-flakes da prima colazione e no, non hanno niente a che fare con la loro lontana cugina crusca-segatura-di-legno.