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dieta per la fertilità

Dieta per la fertilità, esiste?

Come abbiamo visto nei precedenti articoli, la fertilità è influenzata moltissimo dal peso, dagli squilibri endocrini e anche dalle carenze nutrizionali. Inizialmente abbiamo parlato di quali sono gli alimenti "nemici" della fertilità femminile, ma guardiamo il lato positivo ora, soffermandoci sugli alimenti che possono aiutare a seguire una sorta di dieta per la fertilità.
proteine
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Proteine: conoscere per scegliere

Le proteine sono il principale materiale plastico che serve per la costruzione sia dei tessuti sia degli organi.